jak sie

moj staz 2,5 roku a mono braalem jakies pol roku temu mega caps 2 razy i za 2 razem mialem zaj3bistego kopa.i wlasni enie wiem czy znow wziasc ta kretke czy moze xp.i pytanie 2 czy moge od razu jak mi sie skonczy mono walnac xp.thx.a artykulow przeczytalem o wiele wiecej tylko ze to moje nowe konto.

Odstaw suple. Organizm teraz jest skupiony na ochronie i pozbyciu się wirusa, nie bedzie skłonny do budowania masy :D. Jak wyzdrowiejesz, to dokonczysz cykl

zombi_lol nikt ci nie zabroni, sam sobie nie żałuje jak jest okazja, ale ogólnie IM MNIEJ TYM LEPIEJ i trzymaj się tego.

Tak tak..Tez to czytalem ale czytalem tez ze to wlansie bzdura z tym piwem po treningu Dla mniej wiecej zla niz dobra, z tym piwem potreningowo CO do alko to raz NAJAKIS CZAS mozna sobie powzolic bo labo pijesz albo cwiczysz. Jak juz dojdzie do sytuacji keidy bedziesz pil to przedewszystkim tlusty posilek przed piciem(np. jejecznica- najlepiej [...]

przeszukaj troche neta a znajdziesz całą mase filmow z cwiczeniami na brzuch, przy okazji bedziesz mial pokazane jak to sie technicznie wykonuje. od siebie powiem tylko ze, staraj sobie zaplanowac jakies 3-4 treningi na brzuch i wykonuj je na zmiane, w ten sposob brzuch nie przywyknie zbyt szybko do danego cwiczenia a kaloryferek bedzie rosl i [...]

Kreska 30 jednostek na miarce olimp to 30 jednostek, więc bierz 3 miarki napełnione do kreski, to nie apteka więc jak weźmiesz kilka gramów więcej nic się nie stanie.

Lepiej leżąc:) Długo się nie opalaj ale często. Idź na 3-5 minut dziennie na nie za dużej temp( to już zależy od ciebie). I pójdź tak z 3 razy w tygodniu przez 2 tygodnie. Moja kuzynka tak zrobiła i wyglądała jak latynoska xD

fajne krążki, jak bym się zdecydował to jest możliwość oględzin w niedziele ? - wiesz giełda i tak przy okazji :D Jaka średnica otworu ? Zmieniony przez - minwf w dniu 2011-06-21 17:54:54

no to rób jak uważasz po kiego pytasz skoro chcesz zrobić po swojemu 5g kreatyny dziennie to sie bierze w stałej suplementacji a nie w cyklach Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-07-08 23:29:24 Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2012-07-08 23:29:57

Moze fat poleci moze i nie ale jak chcesz pobudzenia to spalacz przed treningiem się przyda.

waga znacznie pojdzie w gore przy wiekszej nadwyzce i wtedy spalacz za duzo tu nie pomoze raczej, lepiej jak bys sie trzymał wtedy bilansu blizej 0 a spalacz nie bedzie potrezbny

Z suplami jest tak że trudno ocenić jak działa przy długiej suplementacji, gdzie cały czas się coś zmienia, a to dodatki różnych supli, zmiany w odżywianiu, treningu.

[...] jest dosyc malo, aktywnosci troche jednak bedziesz mial, do tego patrzac na wage/wzrost to raczej szczuply jestes choc obwód pasa na to nie wskazuje przy tej wadze, ..jak odzywiałes sie do tej pory, jakies aktywnosci byly? nie wiem czy zwrociłes uwage ale to co podałes w kalkulatrze kcal "gotowana piers z kurczaka" to waga podana jest juz [...]

Tylko ze to wałek akurat ni jest jak to tam opisują, się nie znają a piszą głupoty jedynie 1 osoba chyba dobrze tam to opisało.

[...] potrzeba w większości przypadków przewlekłego stanu zapalnego. To nie jest tak, że zjesz coś / wypijesz i jutro umrzesz. Żniwo zbierzesz za kilkanaście lat. Nikt jednak nie będzie prowadził tak dogłębnej analizy, by jak Szerlok dotrzeć po nitce do Nutelli :P Nie twierdzę, że Coca-Cola wywołuje raka, ale to syntetyczne goowno nie napój :)

Jak wyżej , sprzęt coraz bardziej drożej po allegro i olx , na magazynach już braki , siłownie zaczynają pozyczać sprzęty ale też wiele ogłoszeń widziałem z przesadnymi cenami i zaczyna się takie małe żerowanie na sytuacji

SKerx a powiec czy peptyd glutamin y bedzie OK Surowiec to pszenica wiec powinno byc OK?? choc moge sie mylic..... NKT,King -Kiepska opcja jak powiem znajomemu zeby poszedl sobie do sklepu kupil kapsulki po czym pootwieral je w domu i pozarl .....? nie w tych czasach moze w innych firmach cos znajde bo trzeba podpasc chlopa... Olimp,Uniwersal [...]

muzułmanie nie jedza zelatyny - czyli kapsulek, nazywaja sie wegetarianinami, ale jedza mieso - HALAL, czyli powiedzmy tak jak zydzi koszerne

no ale tam ma przynajmniej wykaz i łątwo będzie mu znaleźć te ośrodki a szczerze mówiąc to nie oriętuje się dokłądnie jak tam jest w tej warszawce chyba są 3 kluby, jedyne co moge powiedzieć to Odradzam klub w Łomiankach pod warszawą, z tego co mi wiadomo tam jest kiepsko Slamings

dokladnie. jak chcesz sie zabrac za diete to calosciowo, co Ci da samo sniadanie? poczytaj post "UWAGA WAZNE..."